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Weg mit Schnee

Lieber Mitmensch, lieber Yogi,
ich wünsche dir einen wunderbaren Start in das Neue Jahr 2023.

Ich wünsche dir viel innere Ruhe und Zeit für dich selbst.
Namasté

Neuigkeiten und Infos

Yoga für JUNG-gebliebene ab Montag, 16. Januar, 17.00h

Yoga mit dem Stuhl als Haupthilfsmittel.

  • Egal, ob du in den besten Jahren oder in den goldenen Jahren bist, Yoga mit dem Stuhl ist für alle möglich!

  • Ideal für körperlich eingeschränkte Menschen, die Probleme beim langen Stehen und liegen haben

  • Wunderbar für Senioren und körperlich eingeschränkte Menschen

  • Entdecke neue, schonende Varianten dir bekannter Asanas

  • Aktiviert gezielt auf sanfte Weise bestimmte Muskelpartien

  • Sehr gut im Büroalltag integrierbar, zur Entspannung und Lockerung

  • Zur Verbesserung von Atmung und zur Stressreduzierung

 

Schwangerschaft und Rückbildungsyoga

Montag

Yoga in der Schwangerschaft, 20.00-21.00h  60 Min.

Ab dem 2. Trimester möglich.

Donnerstag

Yoga in der Rückbildung 18.45-19.45h  60 Min. 

6-8 Wochen nach einer natürlichen Geburt,

nach Kaiserschnitt nach der 12. Woche

Weitere Yogastunden findest du unter "Stundenplan"

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Zahlmethoden:

Twint: +41798375525

Bankdaten:
Migros Bank AG, 8021 Zürich
CH43 0840 1000 0637 22917


 

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