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„Dein Körper ist ein Tempel. Dein Körper ist das Haus deiner Seele.
Behandle ihn mit Respekt und halte ihn sauber und rein.“
Namasté

Neuigkeiten und Infos

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Workshop "Methodenkoffer für werdende  Mütter"

Samstag, 10. Juni 2023 von 13.15 -17.15h

Infos anfordern

 

Schwangerschaft und Rückbildungsyoga

 Montag

 Yoga in der Schwangerschaft, 20.00-21.00h  60 Min.

 Ab dem 2. Trimester möglich.  (laufender Kurs)

 Donnerstag

 Yoga in der Rückbildung 18.45-19.45h  60 Min. 

 6-8 Wochen nach einer natürlichen Geburt,

 nach Kaiserschnitt nach der 12. Woche

 

 

Yoga für JUNG-gebliebene  (laufender Kurs Montags)

Yoga mit dem Stuhl als Haupthilfsmittel.

 

  • Egal, ob du in den besten Jahren oder in den goldenen Jahren bist, Yoga mit dem Stuhl ist für alle möglich!

  • Ideal für körperlich eingeschränkte Menschen, die Probleme beim langen Stehen und liegen haben

  • Wunderbar für Senioren und körperlich eingeschränkte Menschen

  • Entdecke neue, schonende Varianten dir bekannter Asanas

  • Aktiviert gezielt auf sanfte Weise bestimmte Muskelpartien

  • Sehr gut im Büroalltag integrierbar, zur Entspannung und Lockerung

  • Zur Verbesserung von Atmung und zur Stressreduzierung

Weitere Yogastunden findest du unter "Stundenplan"

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