


„Dein Körper ist ein Tempel. Dein Körper ist das Haus deiner Seele.
Behandle ihn mit Respekt und halte ihn sauber und rein.“
Namasté
Neuigkeiten und Infos

Workshop "Methodenkoffer für werdende Mütter"
Samstag, 10. Juni 2023 von 13.15 -17.15h
Schwangerschaft und Rückbildungsyoga
Montag
Yoga in der Schwangerschaft, 20.00-21.00h 60 Min.
Ab dem 2. Trimester möglich. (laufender Kurs)
Donnerstag
Yoga in der Rückbildung 18.45-19.45h 60 Min.
6-8 Wochen nach einer natürlichen Geburt,
nach Kaiserschnitt nach der 12. Woche
Yoga für JUNG-gebliebene (laufender Kurs Montags)
Yoga mit dem Stuhl als Haupthilfsmittel.
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Egal, ob du in den besten Jahren oder in den goldenen Jahren bist, Yoga mit dem Stuhl ist für alle möglich!
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Ideal für körperlich eingeschränkte Menschen, die Probleme beim langen Stehen und liegen haben
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Wunderbar für Senioren und körperlich eingeschränkte Menschen
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Entdecke neue, schonende Varianten dir bekannter Asanas
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Aktiviert gezielt auf sanfte Weise bestimmte Muskelpartien
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Sehr gut im Büroalltag integrierbar, zur Entspannung und Lockerung
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Zur Verbesserung von Atmung und zur Stressreduzierung
Weitere Yogastunden findest du unter "Stundenplan"