Seit einigen Jahren unterrichte ich Yoga in verschiedenen Stilrichtungen. Nun nimmt alles eine kleine, aber wichtige Wende. Von Beginn an habe ich sehr gerne mit Hilfsmitteln gearbeitet, da dies den Unterricht abwechslungsreich gestaltet.

Natürlich ist Yoga auch ohne Hilfsmittel und ohne Musik eine Herausforderung!

Mit der Zeit merkte ich jedoch, dass mir im Unterricht etwas fehlt, ich wusste nicht genau was.

Da ich selbst mit kleinen Beschwerden zu kämpfen habe – Rücken, Nacken, die üblichen Wehwehchen, die durch Fehlhaltungen entstehen – war ich auf der Suche nach einer Bewegungsart, die ich in mein Yoga integrieren könnte.

So habe ich Ende 2023 die wunderbare Pilatesflows-Methode für mich entdeckt

und gemerkt, das es das ist was ich suchte.

Momentan befinde ich mich in der Ausbildung zur Pilatesflows-Instruktorin. Diese Ausbildung zeigt mir, wie viele neue Möglichkeiten es gibt, und dass wir nie aufhören sollen zu lernen.

Die Pilatesflows-Methode habe ich bereits in meinen Unterricht integriert, und es zeigen sich tolle körperliche Veränderungen, sowohl bei mir als auch bei meinen Teilnehmern.

Wenn du Lust hast und diese Veränderung ebenfalls spüren möchtest, komm vorbei!

Ich freue mich auf dich.